Yoga-Enthusiastin, Weltreisende und Abenteuerjunkie.

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Was als einfaches Hobby begann, hat sich zu meiner größten Leidenschaft entwickelt. Yoga begleitet mich seit vielen Jahren und ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Auf meinen Reisen habe ich Yoga in den unterschiedlichsten Ländern und Kulturen erlebt, was meine Praxis und meine Sichtweise auf Yoga nachhaltig geprägt hat. 2018 habe ich schließliche den Schritt gewagt und meine erste Yogalehrer-Ausbildung (200 RYT) in Indien gemacht – im Ashtanga Vinyasa Stil, der für seine körperliche Intensität und fordernden Flow bekannt ist. Diese Erfahrung und die Begegnungen mit inspirierenden Yogis und Lehrern haben meinen Weg als Yogalehrerin maßgeblich beeinflusst.

Vor kurzem habe ich in Costa Rica eine weitere Yoga-Ausbildung (300 RYT) abgeschlossen, dieses Mal mit dem Fokus auf AYAMA™ (Applied Yoga Anatomy + Muscle Activation). AYAMA™ kombiniert die Prinzipien des Yoga mit gezielter Muskelaktivierung und einer fundierten Kenntnis der Anatomie, um individuelle körperliche Bedürfnisse zu adressieren, die Beweglichkeit zu fördern und muskuläre Dysbalancen auszugleichen.

 

Bevor ich mich dem Yogalehren widmete, war ich als Rettungssanitäterin tätig und habe viele Jahre lang Ersthelfer:innen und Sanitäter:innen ausgebildet. Diese Zeit hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, in akuten Situationen ruhig zu bleiben, schnell zu handeln und Menschen in schwierigen Momenten zu helfen – der Wunsch, Menschen zu helfen, war also schon immer mein Antrieb.

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Auf der Suche nach weiteren ganzheitlichen Ansätzen, um Körper und Geist zu verbinden, kam ich zur traditionell chinesischen Medizin. Die feine Kunst, Energieflüsse im Körper zu harmonisieren, hat mich sofort fasziniert. Die Akupunktur-Ausbildung hat mein Wissen erweitert und gab mir einen zusätzlichen Weg, um Menschen bei ihrem Wohlbefinden zu unterstützen. Momentan bereite ich mich auf die Heilpraktikerprüfung vor, um meine Fähigkeiten bald offiziell anwenden zu dürfen.

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Meine Homebase ist das wunderschöne München, wo ich lebe und arbeite. Abseits der Yogamatte findest du mich oft mit meinem Goldendoodle Samu draußen in Parks oder im Wald, kopfüber am Aerial Hoop, am Klavier, unter Wasser beim Tauchen oder hoch in der Luft beim Fallschirmspringen – immer auf der Suche nach neuen Abenteuern und Herausforderungen.

 

Ich liebe es, andere zu motivieren, ihre Yogapraxis zu vertiefen, sich neuen Herausforderungen zu stellen und herauszufinden, was noch in ihnen steckt. Gemeinsam bringen wir dein Yoga auf das nächstes Level und entdecken, was bei dir noch möglich ist.