Weltreisende, Abenteurerin und lebenslange Schülerin.

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Was irgendwann einfach als Hobby begann, wurde mit der Zeit zu einem festen Bestandteil meines Lebens. Yoga begleitet mich seit vielen Jahren durch unterschiedlichste Phasen, Länder und Erfahrungen und hat mich nicht nur körperlich, sondern vor allem mental geprägt.

Auf meinen Reisen durfte ich Yoga in verschiedenen Kulturen erleben und von inspirierenden Lehrer:innen lernen. 2018 führte mich dieser Weg schließlich nach Indien, wo ich meine erste Yogalehrer-Ausbildung im Ashtanga Vinyasa Stil absolvierte — intensiv, herausfordernd und transformierend zugleich.

Später zog es mich dann nach Costa Rica, wo ich meine 300h-Ausbildung mit Fokus auf Meditation und AYAMA™ (Applied Yoga Anatomy + Muscle Activation) abgeschlossen habe. Dort vertiefte ich mein Wissen über Anatomie, funktionelle Bewegung und gezielte Muskelaktivierung mit dem Ziel, Menschen nicht nur beweglicher, sondern auch stabiler und bewusster in ihrem Körper werden zu lassen.

Doch mein Weg ging noch weiter.

Schon bevor ich Yoga unterrichtete, arbeitete ich als Rettungssanitäterin und bildete Ersthelfer:innen und Sanitäter:innen aus. Diese Zeit hat mich stark geprägt. Sie hat mir gezeigt, wie wichtig Ruhe, Präsenz und ein klarer Geist in herausfordernden Situationen sind und wie tief mein Wunsch schon immer war, Menschen zu helfen und zu unterstützen.

Mit der Zeit wurde mein Interesse an ganzheitlicher Gesundheit immer größer. Dadurch fand ich zur traditionellen chinesischen Medizin und absolvierte eine Ausbildung in Akupunktur, bestand die große Heilpraktikerprüfung und habe zusätzlich eine Hypnose-Ausbildung abgeschlossen. So möchte ich Menschen nun ganzheitlich begleiten, also nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf mentaler und emotionaler Ebene.

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Meine Homebase ist München. Wenn ich gerade nicht auf der Yogamatte stehe, findest du mich meistens mit meinem Goldendoodle Samu in der Natur, kopfüber am Aerial Hoop, unter Wasser beim Tauchen oder irgendwo zwischen Reisen, Fallschirmspringen und neuen Abenteuern.

Ich liebe es, Menschen dabei zu begleiten, über sich hinauszuwachsen, mehr Vertrauen in sich selbst zu entwickeln und herauszufinden, was so alles in ihnen steckt — auf und abseits der Matte.